po: 19:00-20:00
št: 18:00-19:00
Natália, Zuzka
Tradičná Vinyasa Flow Yoga je aktívnejší štýl jógy, ktorý sa zameriava na postupne za sebou nasledujúce pozície, ktoré vykonávame v určitej plynulosti, čiže ich plynule vykonávame za sebou. Je to forma jógy, ktorou si zvyšujeme mobilitu a pružnosť svalstva, resp. je ideálna ako ľahší tréning alebo aktívna regenerácia. Je vhodná úplne pre každého, aj pre pokročilých aj úplných začiatočníkov, taktiež pre obe pohlavia. Cvičíme do rytmu príjemnej hudby a necháme sa unášať pohybom. V neposlednom rade je to zábava a skvelá forma rozhýbania tela. Okrem príjemného rozhýbania tela a rozprúdenia krvi v žilách si spolocne zrelaxujeme aj našu myseľ a odľahčime hlavu od každodenných rozruchov.
Určené pre mládež a dospelých.
Prihlásiť sa môžete mailom na info@lamacvpohybe.sk, alebo tel. čísle 0903468746